现如今的老年人，好吃好穿什么都不缺，身体健康就成了头等大事，老人们健身的方式多种多样，有的喜欢打太极拳，有的喜欢慢跑，而我家老爸却有着自己的“独门奇招”——放风筝。

　　每天下午，只要天气适合，老爸就会去小区附近的公园。每一次，老爸都要带上好几个风筝，然后根据风力情况从中挑选一个出来放飞。老爸玩了好几年的风筝，经验丰富着呢，他说：“风大就放小的风筝，风小就要放大的风筝。风往哪个方向刮，风筝就跟着往哪个方向跑，如果一定要说有什么难度的话，那就是没有风！”听到老爸的说法，旁观的人都忍不住笑出声来。

　　话虽如此，对于“新手”而言，小小的风筝可真是个不小的麻烦。这不，旁边一个年轻人的风筝快要绕线了，老爸赶紧喊了一声“注意，要绕线了！”一边说一边连忙把自己的风筝绑在自带的小板凳上，走到年轻人身边，伸手把风筝线扯上几扯，立刻让绕线的风筝化险为夷。看着“新手”们一脸崇拜的表情，老爸迈着方步笑眯眯地回到自己的风筝前面。

　　老爸是从3年前开始放风筝的。当时，老爸患有相当严重的颈椎病，有一位医生朋友推荐了他“放风筝”这种保健方式，老爸抱着姑且一试的心态，弄了几只风筝来玩，坚持一段时间之后，病情真的大有好转。现在，老爸的颈椎病已经基本不犯了，但老爸仍然坚持放风筝健身。

　　老爸说：“别看放风筝只有拉线、放线、压线这三个基本动作，它的好处可多啦，放风筝必须时刻注意风筝的升降，避免和其它风筝线缠绕，所以就必须不停地调节眼睛的肌肉和焦距，这等于是在给眼睛做保健运动；放线收线，是一种十分有利的双手肌肉运动；来回奔走和依靠跑动牵拉来控制风筝的飞行，身体各部位的肌肉都处于运动之中，这就在娱乐中很好地达到了锻炼的目的。”

　　我说：“最重要的，它还让你保持了年轻人的心态。”老爸听了，“呵呵”地笑了。