春季正是放风筝的好时光。放风筝，对高血压、眼肌疲劳和关节炎等病症都有一定的疗效。不过，人们出外进行类似的活动，还是需要讲究方法的。

　　人们在放风筝的时候，大多是倒着走路，往往把注意力集中在上空，那么，选择一处比较平坦的地方自然不能马虎，如果被绊倒摔伤可就后悔不及了。人们都会挑个风和日丽的天气放风筝，可是，如果眼睛老是被太阳光照射，还是难免会受伤害的。放风筝时间一久，仰头时间当然也长，容易造成颈肩部肌肉紧张、疲劳和酸痛，甚至加重其他一些疾病的症状。

　　因此，放风筝前后，应充分活动颈部，并根据自己的身体状况，调节活动的时间长短。需要特别提醒的是，中老年人以及有椎动脉供血不足者，倘若参与放风筝，要避免突然转头，以防脑血管发生意外。

　　通讯员 王卫平